"Play & Fit - HIIT (M/V) - WOENSDAG"

Boek nu
Voor wie?

HIIT staat voor High Intensity Interval Training, dit wil zeggen dat we hierbij streven naar een hoge lesintensiteit waardoor we effectief en snel vet kunnen verbranden. Verder beperken we onszelf bij HIIT niet tot bepaalde spiergroepen, maar vallen we ons hele lichaam aan. Zo spreken we van een full body workout!
Conclusie: Bij HIIT is het de bedoeling om hard en snel te gaan en om je limieten op te zoeken en deze hierbij ook te verleggen. Maar wees niet afgeschrikt! HIIT is toegankelijk voor iedereen aangezien je steeds kan werken op je eigen tempo en je uiteraard zelf beslist waar jouw persoonlijke grens ligt.

Wat houdt dit juist allemaal in?

Wekelijkse sessie conditietraining op topniveau!
Je koopt een beurtenkaart voor 10 beurten waarmee je kan deelnemen aan alle groepslessen (Ma - Woe - Zat)

Waar gaat deze activiteit door?

Sportcentrum Mintjens Arena

Leeftijd

16 - 75

Wanneer

Doorheen het jaar: september - april

11/09/2019 - 11/09/2020

Dagen

woensdag om 20:00

Kostprijs

€75.00

Beschikbare plaatsen

Totaal aantal plaatsen: 80.

Boek nu
Veelgestelde vragen
Lesmomenten
  • Wekelijks op woensdag om 20.00u
  • Professionele monitoren
    Professionele monitoren
  • Goed materiaal
    Goed materiaal
  • Uitdagend
    Uitdagend
Sfeerbeelden

Play & Sport gebruikt cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek aan Play & Sport voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Lees meer

Ik ga akkoord.